tag:blogger.com,1999:blog-15240970803109950282024-03-12T21:14:47.984-07:00La cúrcuma una especia con propiedades milagrosasJarahttp://www.blogger.com/profile/13757902126417516796noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-1524097080310995028.post-53171730462979541202017-02-16T04:48:00.004-08:002017-02-16T04:56:44.942-08:00Cinco formas eficaces de tomar cúrcuma<h2 style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">maneras impresionantes eficacia de tomar cúrcuma para 2017</span></h2>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Ya que sabemos que la cúrcuma nos beneficia de muchas maneras, vamos a repasar algunas de las mejores maneras de tomar la cúrcuma.</span></div>
<h3 style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">1. La cúrcuma y la biodisponibilidad</span></h3>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><a class="gmail-fancybox" href="http://www.curcumine-sante.net/wp-content/uploads/2017/01/curcumine_sante_200.jpg" rel="fancybox" style="color: #92c04e;"><img alt="" class="gmail-wp-image-1873 gmail-alignright" src="http://www.curcumine-sante.net/wp-content/uploads/2017/01/curcumine_sante_200.jpg" height="170" style="border: none; display: inline; float: right; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 1em;" width="255" /></a>La curcumina extraído de la cúrcuma es mal absorbido por el cuerpo. (Lea Cómo mejorar la absorción de Curcuma ) Un agente que puede mejorar la absorción de la cúrcuma es la piperina , el compuesto que da la pimienta negro sabor picante. La investigación indica que puede mejorar la absorción de la curcumina 2,000% !!</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">La curcumina es poco soluble en agua, lo que impide de nuevo su absorción en el cuerpo. Sin embargo, es soluble en grasa. Por lo que tomar cúrcuma con grasas saludables y aceites vírgenes, también contribuye a la absorción de la curcumina.</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<br /></div>
<h3 style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">2. La leche o leche cúrcuma Oro</span></h3>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><a class="gmail-fancybox" href="http://www.curcumine-sante.net/wp-content/uploads/2017/01/images-1.jpg" rel="fancybox" style="color: #92c04e;"><img alt="" class="gmail-size-full gmail-wp-image-1845 gmail-alignleft" src="http://www.curcumine-sante.net/wp-content/uploads/2017/01/images-1.jpg" height="168" style="border: none; display: inline; float: left; height: auto; margin-bottom: 0.5em; margin-right: 1em; max-width: 100%;" width="300" /></a><span class="gmail-">La manera más deliciosa de tomar la cúrcuma, es</span><span class="gmail-">la leche de la leche cúrcuma o el oro</span><span class="gmail-"> .</span>Tradicionalmente conocido como el "Haldi Doodh ' leche La cúrcuma es un remedio casero eficaz en la India desde hace miles de años.</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">En esta receta, la cúrcuma se combina con la grasa de la leche o la grasa y la proteína o grasa mejora la absorción. Otros ingredientes tales como la adición de jengibre, canela, pimienta negro ayuda a una mejor absorción.</span></div>
<blockquote style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small;">
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>Ventajas:</strong> Combates en frío, aumenta la inmunidad, alivia el dolor, mejora el sueño, mejora el estado de ánimo, alivia el dolor</span></div>
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>dosis ideal:</strong> 1-2 tazas al día</span></div>
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>Cómo tomarlo:</strong> Usted puede preparar la leche de cúrcuma con otras versiones de la leche no láctea. 1 taza al día es suficiente (leche de soja, avena, arroz ...). Se puede tomar en cualquier momento del día. La mayoría de los lectores toman leche 1 taza de cúrcuma antes de dormir.</span></div>
</blockquote>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">3. </span><span style="background-color: white; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">La máscara de belleza Curcuma</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><a class="gmail-fancybox" href="http://www.curcumine-sante.net/wp-content/uploads/2016/10/masque_curcuma.jpg" rel="fancybox" style="color: #92c04e;"><img alt="" class="gmail-size-full gmail-wp-image-1475 gmail-alignright" src="http://www.curcumine-sante.net/wp-content/uploads/2016/10/masque_curcuma.jpg" height="174" style="border: none; display: inline; float: right; height: auto; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 1em; max-width: 100%;" width="357" /></a>Aparte de tomar la cúrcuma por vía oral, la aplicación tópica de la cúrcuma es beneficioso para varios aspectos. (Lea la cúrcuma contra la inflamación , remedio tópico contra el cáncer , la cúrcuma de la piel )</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">La cúrcuma es muy bueno para todas las condiciones relacionadas con la piel y el uso regular puede ayudar a revivir varias condiciones tales como el acné, la psoriasis, el eczema, etc. Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, regenerando la piel y la cicatrización de heridas que están en juego en tales condiciones.</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Una forma muy fácil de usar cúrcuma para la piel es Curcuma mascarillas. Ellos no sólo mejoran la salud de la piel, sino que también ayudan en afecciones como el acné o piel seca.</span></div>
<blockquote style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small;">
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>Beneficios:</strong> Mejora la salud de la piel, se deshace de infecciones de la piel, acné y la rosácea</span></div>
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>Frecuencia de aplicación</strong> : 1-2 veces a la semana</span></div>
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>Modo de empleo:</strong> La aplicación regular una vez a la semana durante un mes puede ayudar. Si es necesario se puede aplicar dos veces por semana. Realizar una prueba de parche antes. Tenga cuidado, manchas en la ropa no perdonan!</span></div>
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">La cúrcuma no mancha la piel, pero puede causar un tinte amarillo desaparece con jabón de lavar.</span></div>
</blockquote>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="color: white;"><span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">.</span></span><span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">4. <b>La cúrcuma para nuestras mascotas</b></span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">La cúrcuma puede administrarse de forma segura a los animales domésticos; muchos lectores dan cúrcuma para sus mascotas para la salud general o para el tratamiento de diversos trastornos.</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">No existe un método distinto para dar mascotas de cúrcuma. Todo lo que tiene que hacer es tomar la pasta de oro (o leche gruesa con menos aglutinante (leche o aceite) lo hace por sí mismo y agregarlo a la dieta de su mascota compañía. lo mejor es mezclar un poco de agua con el fin de cortar el sabor fuerte y hacerla más aceptable. todavía es mejor mezclar con alimentos.</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Algunas personas evitan dar la pimienta negro de animales domésticos; lo cual es bastante buena ya que el aceite se encarga de la absorción también.</span></div>
<blockquote style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small;">
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>Beneficios:</strong> Ayuda contra la artritis, el cáncer, las alergias, por potente alivio del dolor, ayuda a deshacerse de la infección, mejora la salud en general. </span></div>
<div style="line-height: 30px;">
<strong><span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">dosis:</span></strong></div>
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>Perros</strong> - Comenzar con ¼ de cucharadita al día durante una semana y aumentan gradualmente durante semanas para alcanzar la dosis ideal dicen 1-2 cucharadita diaria. La frecuencia o la dosis ideal depende del peso de su mascota.</span></div>
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>Gatos</strong> - Comience con 1/8 de cucharadita por día durante una semana y se incrementan gradualmente a ¼ de cucharadita dos o tres veces al día.</span></div>
<div style="line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><strong>Caballos</strong> - ½- Comience con 1 cucharadita al día durante una semana y se incrementan gradualmente a 1-2 cucharadas al día, mezclados preferiblemente con alimentos.</span></div>
</blockquote>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">la cúrcuma fresca puede ser utilizado para hacer jugo o comer crudo o como un pepinillo.</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Tome la cúrcuma para tratar y manejar las condiciones de salud está bien, pero si es parte de su vida en su dieta es aún mejor. En realidad añadir la cúrcuma para una dieta reduce el riesgo de cáncer, mejora la absorción de nutrientes, protege los patógenos de alimentos, etc.</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Así que este año vamos a seguir para mantenerlo informado de la evolución de la investigación sobre la cúrcuma y la curcumina. Revelando los aliados naturales que se combinan a la perfección con la curcumina. Para ir siempre hacia una mejor salud.</span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span class="gmail-" style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="color: #646464; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 30px;">
<span class="gmail-" style="font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?t=losinsac-21&o=30&p=8&l=as1&asins=B00RHZFQL4&ref=tf_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
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Jarahttp://www.blogger.com/profile/13757902126417516796noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1524097080310995028.post-89796200452779108772017-02-12T09:03:00.003-08:002017-02-14T11:29:40.088-08:00La curcumina y el cancer de prostata<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwgJMymbGZL4hMBdWjmiTw4Y_-ZsaQ6g3xyQjHlVMTFER-EcqjUJqH3Y4gj7Dhdi2e2NlXm0XhtZrx7ffZJ7njlXzsa9d3tUjxv5Sx8Y5Kbdvaytr1b8RSSmi_qVg_RwWt0mnsZN8nEO64/s400/images+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Polvo de cúrcuma se ha usado durante siglos para tratar la osteoartritis y otras enfermedades, como la enfermedad de Parkinson o la esclerosis múltiple. Su ingrediente activo, <a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank">la curcumina, el polifenol</a> responsable de su color naranja, inhibe las reacciones inflamatorias.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Este estudio , publicado en la edición del 5 de octubre de la revista Carcinogénesis se suma a estos beneficios, mostrando que también puede inhibir la formación de metástasis en el cáncer de próstata.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank">El cáncer de próstata</a> es uno de los frecuentemente diagnosticado después de la formación de los cánceres tumorales metastásicas en otros órganos y en 3% de estos casos, estas metástasis son mortales. Este equipo de Ludwig-Maximilians-Universität (Munich), dirigido por el Dr. Beatrice Bachmeier modo de acción de la curcumina estudió en la formación de metástasis.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">La curcumina es generalmente bien tolerado y es, por lo tanto, en principio, indicado para el uso profiláctico, o eliminar las metástasis en el caso de un tumor establecido. Los investigadores demuestran aquí que la sustancia reduce estadísticamente significativamente la formación de metástasis de pulmón en un modelo animal de cáncer de mama y cáncer de próstata.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Estos tipos de cáncer a menudo se asocian con reacciones inflamatorias latentes o crónicos, y en ambos casos, las células tumorales producen citoquinas (glicoproteínas) pro-inflamatorias (incluyendo CXCL1 y CXCL2).</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Los investigadores muestran que la curcumina disminuye la expresión de estas dos proteínas, que en un modelo de cáncer de ratón se correlacionan con la incidencia de metástasis: " gracias a la acción de la curcumina , las células tumorales sintetizan pequeñas cantidades de citoquinas que promueven la metástasis ", dice el autor. "La frecuencia de la formación de metástasis en los pulmones se reduce significativamente en el cáncer de mama animales o carcinoma de próstata."</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">La curcumina por lo tanto puede ser útil en la prevención de cáncer de mama y cáncer de próstata, ambos relacionados con la inflamación y reducir el riesgo de metástasis. Si eso no quiere decir que la curcumina puede llegar a sustituir a las terapias convencionales, el compuesto podría desempeñar un papel positivo en la prevención primaria, sobre todo para los pacientes con mayor riesgo de tumor.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Una ingesta diaria de 8 g de curcumina (máximo) con propiedades antiinflamatorias tiempo ha sido explotada en la medicina tradicional oriental, se considera seguro. Los hombres con hiperplasia o mujeres historial familiar benigna de próstata de cáncer de mama podrían ser el grupo objetivo típico de la curcumina profilaxis.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">La curcumina también puede venir junto con los tratamientos estándar en algunos tipos de cáncer. Los investigadores están organizando ensayos clínicos controlados en pacientes que sufren de resistencia al tratamiento del cáncer de próstata.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;"><a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank">La curcumina</a> ha mostrado potencial como un tratamiento para el cáncer de mama . Los investigadores en China encontró que la curcumina tiene múltiples efectos supresores sobre células de carcinoma de mama humano.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "georgia" , serif; font-size: medium;">Otros investigadores han señalado que los resultados de los estudios sobre la curcumina y el cáncer de mama son variantes y más líneas de investigación son necesarios. Como siempre, consulte a su médico antes de agregar suplementos a base de hierbas a su régimen de tratamiento.</span></div>
Jarahttp://www.blogger.com/profile/13757902126417516796noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1524097080310995028.post-80437770954644113852017-02-12T08:46:00.001-08:002017-02-12T08:47:39.211-08:00La curcumina contra el colesterol<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjssWD2Y0y2PQ8nzskzSFT1LZD3pVoZ5SJnxdS9m-OEMZfPUs7QmJ57O2KfYoepyLzbNVvx_LAoLrkB_dIHLUT6RI_FdqLK1Xy6Z9jfHejehCDYOJDHNjMAx7KLBF-m2bakGMnq5Qmo0IaC/s400/images.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Varios estudios han informado de que la curcumina es beneficioso para disminuir el colesterol LDL y aumentar el HDL o bueno el colesterol y reducir la peroxidación lipídica.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Diez voluntarios recibieron 500 mg de curcumina durante siete días en un ensayo controlado en el Centro de Investigación del Cáncer Amala en la India. Después de siete días, observaron un aumento del 29% en el colesterol bueno (HDL) y una reducción del 11,6% en el colesterol total. La peroxidación de lípidos también se redujo en un 33%.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Otro estudio publicado en la aterosclerosis en diciembre de 1999 por la Facultad de Farmacia de la Universidad de Granada ha demostrado que la curcumina fue eficaz en la inhibición de la oxidación de LDL y disminuir el colesterol LDL y los triglicéridos .</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">De acuerdo con las últimas investigaciones , la curcumina reduce el colesterol al interferir con la absorción intestinal de colesterol, aumentando de este modo la conversión de colesterol en ácidos biliares, y el aumento de la excreción de ácidos biliares (International Journal of Nutritional Vitamina Investigación 1991 , 61: 364-69).</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Otro estudio realizado en 2000 muestra que "una administración oral diaria de extracto de curcumina disminuye significativamente el colesterol LDL y apo B (un importante factor de riesgo para enfermedades del corazón) y aumenta el HDL y apo A en sujetos sanos. "</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Gracias a sus propiedades antioxidantes , la cúrcuma neutraliza los radicales libres, es por ello que es particularmente popular entre los atletas.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">La sinergia afecta antiinflamatorio y antioxidante planta ayuda a frustrar el cáncer que causan las sustancias de la dieta o como resultado de un comportamiento de riesgo (tabaquismo, ..).</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">remedio tradicional contra ataque hígado , obras de cúrcuma mediante el aumento de la síntesis de la bilis por las células del hígado (hepatocitos) y su secreción en el intestino durante la fase de digestivo (efectos colerético y colagogo).</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Bile será entonces capaz de facilitar la absorción intestinal de grasa y cumplir su función de solubilizar el colesterol , la promoción de su eliminación fecal como sales biliares (efecto reductor del colesterol de la cúrcuma).</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;"><b><a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank">Una verdadera lucha contra el colesterol</a></b></span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">La curcumina no sólo puede mejorar la sensibilidad a la insulina de los músculos y en el hígado, sino también limitar ciertos efectos nocivos de la obesidad mediante la reducción del número y la actividad de citoquinas inflamatorias producidas por las células inmunes del tejido graso que puede dañar islotes productoras de insulina del páncreas.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">La cúrcuma es segundo en el síndrome de intestino irritable que es una modificación de la velocidad de paso de alimentos en el intestino con malestar.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">La cúrcuma es en contra de este síndrome, también conocido como el síndrome del intestino irritable, estimulando de manera muy significativa la producción y la calidad de la mucosa gástrica. Esto entonces la línea de la pared intestinal y luchar contra las irritaciones, también promueve la rehabilitación adecuada del intestino y la mitigación del dolor abdominal.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Desde hace varios años, la capacidad de la curcumina para reducir los niveles de colesterol son ampliamente estudiada. De hecho, reduce los niveles de colesterol al interferir con la absorción intestinal, la aceleración de la movilización de colesterol periférica y el tejido en el hígado y mediante el aumento de su eliminación por las sales biliares.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;"><b>Nuestra tabla de prevención:</b></span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Algunas personas se lanzan en el primer suplemento venir si se le presenta misterio y colores bonitos, otros creen equivocadamente que si se paga más, se obtiene una mejor calidad. Mi consejo es que usted no debe pagar más de 50 € por un mes de uso diario. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Muchas empresas se están aprovechando de bombo de los medios que rodea la curcumina para vender el doble que el promedio, otros citan los beneficios reales de la curcumina en un producto que contiene muy poco y lejos de efectos meramente preventivas. </span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;"><b>Suplemento curcumina Yo personalmente recomiendo</b> </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif;"><a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank">BIOCURCUMAX</a></span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">hoy el deterioro cognitivo y la inflamación son tan frecuentes que creo que la curcumina como un suplemento que todo el mundo debe saber. La investigación ha demostrado que mejora la curcumina o aumenta los elementos naturales que pueden estar asociados con ella, lo que resulta en una sinergia única de la naturaleza que se confirma que es nuestro mejor aliado de la salud!</span></div>
Jarahttp://www.blogger.com/profile/13757902126417516796noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1524097080310995028.post-2344334668275645152017-02-12T08:17:00.000-08:002017-02-12T09:26:19.153-08:00Ponga salud en su plato todos los días <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Y más aún: ¿Puede un solo ingrediente culinario ayudar en la prevención?</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">En otras palabras: ¿sabor y salud pueden luchar juntos contra una patología?</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;"><a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank">¡Rotundamente, sí!</a><span style="font-weight: normal;"> </span></span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Desde tiempos inmemoriales, existen alimentos que nos ayudan a mejorar la salud y a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Son aquellos que cumplen la doble función de protegernos de la enfermedad a la vez que satisfacen nuestra necesidad primaria de comer.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Y entre ellos, hay uno que destaca por encima de todos los demás.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Voy a darle un par de pistas:</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">1º- Se utiliza en la elaboración del curry, al que aporta su característico color amarillo.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">2º- Las investigaciones científicas le atribuyen cientos de propiedades terapéuticas (<a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank">antiinflamatorias, antivíricas</a>, antioxidantes e incluso de prevención del cáncer). </span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Seguro que no ha tenido que pensar mucho; efectivamente, se trata de la cúrcuma.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Hoy me gustaría hablarle del actor principal en este particular escenario culinario/medicinal. Un ingrediente fuera de lo común, que le permitirá cuidar y prevenir su salud ante infinidad de patologías mientras disfruta de su sabor único en la gastronomía.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">(Y si lo suyo no es cocinar, no se preocupe: compartiré un secreto con usted un poco más adelante.)</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Corte de raíz con la enfermedad</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">La Curcuma longa es una planta originaria de la India y del sudeste asiático cuyo nombre deriva de kurkum, que en árabe antiguo significa azafrán, por lo que también es conocida como azafrán de la India o asiático. </span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><div style="font-weight: normal; text-align: center;">
<a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank"><img alt=" http://amzn.to/2kf3zFn " height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEiHP8bmn-a72BY3Gn1KO_OmRIgWLDwCUlQgDGCeetknKSB8Z5UuTLdciav8_3hjiu9P4QUv9Z0K45ruzROwL2JinBVO0Nx9tjWcHg2c0wNffBfi9TXD3aYZR09HbFgyEJ8U5ELA8ZcMo6KRnTFOaZ6vhMG7NhrJD79cVrlHlLji=s0-d-e1-ft" width="400" /></a></div>
<br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Si bien la propia etimología revela sus virtudes culinarias, especialmente en la elaboración de distintos tipos de currys, también es cierto que sus propiedades curativas eran bien conocidas y utilizadas por la medicina tradicional china, hindú y ayurvédica desde hace miles de años.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Así, la cúrcuma se ha venido utilizando con éxito para aliviar problemas digestivos, como antiinflamatorio y en uso tópico por su capacidad de cicatrización. Incluso el Ayurveda recoge sus virtudes como antiparasitario y antibacteriano. </span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Todo este poder curativo de la cúrcuma proviene de sus tallos subterráneos, los rizomas. Esta especie de raíz concentra los principios activos, un tipo de compuestos fenólicos denominados curcuminoides entre los que destaca la curcumina, principal responsable de la bioactividad de esta planta y sus beneficios terapéuticos.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">El potencial de este maravilloso compuesto cuenta con el aval de su uso como planta medicinal a lo largo de los tiempos. Pero no ha sido hasta hace unos años cuando la ciencia ha podido refrendar lo que la medicina tradicional ya sabía: que la cúrcuma es muy útil ante la enfermedad. Mejor dicho, ante muchas y variadas enfermedades.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">No sería de extrañar, por tanto, que tras leer lo que viene a continuación decida incluirla para siempre en su menú.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">La cocina más sana del mundo, avalada científicamente</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Durante los últimos veinte años, la cúrcuma ha sido objeto de innumerables investigaciones con el fin de explicar y confirmar sus propiedades terapéuticas.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Aproximadamente unos 6.000 estudios biomédicos realizados alrededor del mundo han demostrado desde entonces los extraordinarios beneficios de este ingrediente tan sabroso como saludable.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Según la investigación científica, la cúrcuma produce un efecto positivo en el organismo sobre más de un centenar de procesos fisiológicos, similar al de los analgésicos y antiinflamatorios. Pero a diferencia de estos últimos, al tratarse de una planta -no me cansaré de repetírselo- lo hace de una manera natural, eficaz e inocua, sin efectos secundarios.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Tal es así que incluso organismos oficiales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) aprueban su uso para problemas digestivos (gases, digestiones lentas y pesadas, dispepsia) e incluso para ayudar a regenerar la mucosa gástrica, gracias a su efecto cicatrizante. </span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Además, los diversos estudios científicos han acreditado múltiples indicaciones terapéuticas:</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Sus propiedades antiinflamatorias pueden resultar de gran utilidad en todas aquellas enfermedades que cursen con inflamación, como la artritis, la pancreatitis y la diabetes tipo 2. </span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Destaca su acción antioxidante para ralentizar el proceso de envejecimiento celular, al ser capaz de neutralizar el efecto adverso de los radicales libres, previniendo así algunas enfermedades degenerativas como por ejemplo la demencia y el alzhéimer. </span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">En la prevención de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, la cúrcuma también ha demostrado que disminuye la tasa de glucosa en sangre y el colesterol y los triglicéridos, por lo que está indicada en casos de diabetes e hiperlipemias. Y al tratarse de un antiagregante plaquetario, también podría ser una gran aliada en la prevención de trombosis. </span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">También posee un efecto antimicrobiano de amplio espectro para el tratamiento de heridas, úlceras y el eccema, y es analgésico, disminuyendo los dolores reumáticos y menstruales.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">A la vista de estos resultados, podemos decir con total seguridad que en una cocina sana y saludable la cúrcuma es “la reina de las especias”, y nunca debería faltar.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Y espere a ver la que quizá sea la más esperanzadora de sus aplicaciones: su papel en la prevención y la lucha contra varios tipos de cáncer.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;">Gambas al curry para frenar el cáncer</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Puede que le parezca una frivolidad, pero no lo es en absoluto. En la India, donde la cúrcuma se consume regularmente en la dieta, la incidencia de cuatro tipos de cáncer muy comunes entre nosotros -colon, mama, próstata y pulmón- es diez veces menor.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Y volviendo a Occidente, numerosos estudios indican que la cúrcuma es una sustancia preventiva del cáncer, al modular la expresión de los genes implicados en la progresión y el desarrollo de células tumorales. (12)</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">De hecho, según más de 200 estudios publicados, la curcumina actúa favorablemente sobre aquellos procesos que dan pie a que el cáncer se desarrolle, progrese o invada hasta causar metástasis en un tejido sano. </span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Un estudio publicado en 2008 en la revista Cancer Prevention Research demostró que la curcumina inhibe la motilidad (capacidad de movimiento) de las células de cáncer de mama y su propagación.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Un año más tarde, un estudio publicado en la revista Molecular Pharmacology observó que la curcumina inhibe el crecimiento de células pancreáticas tumorales.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Y otro estudio en 2009 encontró que la curcumina promueve la muerte de células pulmonares cancerosas.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Además, sabemos que el cáncer puede estar relacionado con alteraciones a pequeña escala pero de efecto acumulativo, como la inflamación crónica, las infecciones o el estrés oxidativo, que llegado un momento pueden generar una proliferación y un desplazamiento (metástasis) anormal de las células. Y como hemos visto anteriormente, la curcumina es sumamente eficaz a la hora de interrumpir o regular cualquiera de estos procesos.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Como colofón, le diré que la cúrcuma no sólo es útil en la prevención, sino que también se utiliza con éxito en el tratamiento del cáncer en aquellos pacientes que han sido sometidos a radiación y aumenta la sensibilidad de las células a la quimioterapia.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">A la vista de su extraordinario potencial curativo, ya se habrá convencido de que la cúrcuma es el ingrediente que mejor sabe cuidar de su salud y se estará preguntando cómo introducirla definitivamente en su cocina.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium;"><a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank">¿Cómo pongo cúrcuma en el menú de cada día?</a></span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Es evidente que a pesar de sus múltiples virtudes terapéuticas y por delicioso que sea su sabor, tampoco se trata de consumir cúrcuma a diario.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Desde un punto de vista culinario el único problema es que su característico sabor puede enmascarar el resto de los matices del plato. Y sobre todo porque, digámoslo a las claras, hasta lo bueno, cansa.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Y además, en este escenario gastronómico, consumir cúrcuma exige tener que cocinar, y puede que por su estilo de vida no pueda hacerlo a diario.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Pero no se preocupe. Tal y como le anticipé al principio, voy a contarle un secreto para poder consumirla a diario sin problemas: tomarla en forma de suplemento nutricional.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Pero eso sí, deberá asegurarse de que se trate de un suplemento de la máxima calidad a base de extracto de cúrcuma, puesto que su principal principio activo, los curcuminoides, tienen una baja biodisponibilidad, es decir, no son bien aprovechados por el organismo.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Esto significa que, en general, su absorción a nivel intestinal es pobre y su eliminación es muy rápida (por vía biliar, fecal y menos a través de la orina). Por eso es habitual que en el mercado de los suplementos usted encuentre este ingrediente combinado con pimienta negra (Piper nigrum), que contiene un alcaloide que mejora su absorción.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Como es nuestra obligación y siempre hacemos desde Tener S@lud, hemos investigado en busca de suplementos a base de cúrcuma, para poder recomendarle alguno de la máxima calidad. Y así llegamos al laboratorio Anastore, del que ya me habrá oído hablar más veces, que ha patentado bajo el nombre de Biocurcumax una formulación con una concentración concreta a base de extracto seco de rizoma de cúrcuma de la máxima calidad, que ha demostrado ventajas sobre la competencia incluso sin necesidad de combinarse con pimienta. </span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Por eso, su biodisponibilidad es excelente presentando, además, un importante valor añadido que la hace aún más eficaz, y es que su principio activo permanece en sangre más de 8 horas, quedando residuos en plasma hasta 48 horas tras su toma, más tiempo que otros extractos titulados al 95% en curcuminoides, por lo que incrementa su acción con dosis menores.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Otro dato importante es la titulación del principio activo, que, como le acabo de comentar, es muy importante y llega hasta el 95%. Eso supone que la toma diaria de 2 cápsulas de este producto no sólo le aporta 700 mg de extracto de cúrcuma, sino que además obtiene unos extraordinarios 665 mg de curcuminoides.</span><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><br style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: large;" /><span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;">Espero que este delicioso y saludable ingrediente entre en su cocina para quedarse. Y si prefiere tomarlo en forma de complemento alimenticio, <a href="http://amzn.to/2kf3zFn" target="_blank">puede pedir en este enlace el que le he contado.</a></span></h3>
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<span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></div>
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<span style="color: #222222; font-family: georgia, serif; font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-5845014656578518966" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; position: relative; width: 578px;">
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Jarahttp://www.blogger.com/profile/13757902126417516796noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1524097080310995028.post-68359780690718438812017-02-12T07:40:00.001-08:002017-02-14T11:22:21.537-08:00La Curcuma Beneficios para la Salud<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: center;">
<a href="http://salutyvida.blogspot.sn/" style="border: 0px; color: #2c2f32; font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition-duration: 0.2s, 0.1s; transition-property: color, background; transition-timing-function: linear, linear; vertical-align: baseline;" title="¿Para qué sirve la curcumina?"><img alt="http://salutyvida.blogspot.sn/" class="gmail-" src="http://nutricionsinmas.com/wp-content/uploads/2015/06/curcuma-curcumina-580x400.jpg" height="372" style="border: none; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;" width="539" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: small;">
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><a href="http://amzn.to/2kf3zFn" style="color: #6699cc; text-decoration: none;" target="_blank">La curcumina</a> es un tipo de planta que se usa actualmente como una especie para cocinar exquisitos platos y que se puede encontrar en color amarillo, por lo que es un tipo de especia que no pasa desapercibida para nadie.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Sin embargo, la curcumina no tiene una función solamente en la zona de la cocina sino que desde hace muchísimos años, se usa como un complemento de la medicina natural que se usa sobre todo con fines<a href="http://amzn.to/2kf3zFn" style="color: #6699cc; text-decoration: none;" target="_blank"> antiinflamatorios</a>.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Muchos científicos han hablado de este tipo de especia llamada curcumina, contando los increíbles beneficios que tiene y que te vamos a desvelar a continuación.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">En lo que se refiere a mejorías, la curcumina es una de las mejores opciones, ya que es capaz de mejorar el daño en el hígado en cuestión de meses.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Además de eso, la curcumina es uno de los mejores complementos para inhibir el crecimiento del cáncer de mamá. Estos estudios se realizaron en Texas con grandes adelantos. Además,<a href="http://amzn.to/2kf3zFn" style="color: #6699cc; text-decoration: none;" target="_blank"> la curcumina</a> es capaz de combatir el cáncer de piel y el melanoma.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">La curcumina, es un tipo de alimento que se consume casi a diario en zonas como la india, un país con una tasa de alzhéimer muy baja y que se espera que siga bajando.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">También se han llevado a cabo estudios de curcumina en personas que tienen problemas de rigidez o dolor, sobre todo en las zonas de las rodillas. Este estudio fue realizado por expertos italianos que dijeron que el dolor en las rodillas había mejorado un 300% desde que las personas se comenzaron a tratar con curcumina. El estado emocional mejoro con el tratamiento.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Los expertos también han dicho que la curcumina es un gran antioxidante que además sirve como un antiinflamatorio y tiene efectos<a href="http://amzn.to/2kf3zFn" style="color: #6699cc; text-decoration: none;" target="_blank"> antibacterianos.</a> Además, diversos estudios han dicho que es un tipo de especia que combate el cáncer de forma efectiva, así como con las enfermedades crónicas.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b>Cúrcuma: uso y beneficios para la salud</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">La curcumina, ofrece una cantidad inmensa de beneficios a la salud de las personas y además un sinfín de nutrientes sanos y que las personas necesitan entre los que están proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b><a href="http://amzn.to/2kf3zFn" style="color: #6699cc; text-decoration: none;" target="_blank">Que beneficios da la curcumina</a></b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Es perfecta para prevenir el cáncer y es capaz de aliviar los dolores de artritis mejorando no solo el dolor, sino el ánimo Además, es uno de los tratamientos más efectivos contra los problemas de diabetes y es capaz de curar heridas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">En muchos casos, ayuda a prevenir problemas de Alzheimer y es perfecta con la desintoxicación del hígado. También es muy eficaz en los casos de dietas, ya que ayuda a desintoxicar el hígado.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">La curcumina te ayuda en los casos en los que tu colesterol es demasiado alto y hace que tu sistema inmunológico se vea fortalecido.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b>¿Tiene algún tipo de efecto secundario?</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">La curcumina es una de las especias más sanas que podrás encontrar, por lo que no provoca ningún efecto secundario cuando se usa apropiadamente en personas adultas. Sin embargo algunas personas pueden experimentar diarrea o problemas estomacales en las primeras semanas de toma.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b>Precauciones a la hora de usar curcumina</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Si estás embarazada o le das de lactar a tu bebé, debes saber que no se recomienda su consumo por que puede poner en riesgo el proceso de embarazo. Tampoco durante la lactancia.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Tampoco debes tomar curcumina si tienes problemas en la vesícula biliar, ya que puede empeorar los problemas en esa zona</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Si padeces algún tipo de enfermedad por reflujo gastroesofágico, la especia puede hacer que los síntomas de problemas estomacales sean más fuertes aún, sobre todo si no se está acostumbrado a tomarlo.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">En los casos de cirugía, se puede retardar la coagulación sanguínea, lo que podría ocasionar algún tipo de sangrado que no se espere.</span><br />
<b><br /><span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Cuál es la dosis recomendada de curcumina</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">No existe ninguna cantidad específica al día para tomar esta especia, por lo que se debe llevar a cabo una visita a su médico, el cual le indicará cuánto puede tomar.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b><a href="http://amzn.to/2kf3zFn" style="color: #6699cc; text-decoration: none;" target="_blank">Propiedades de la curcumina</a></b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b>Propiedades antioxidantes</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Gracias a las propiedades antioxidantes que presenta, es capaz de proteger las células de los radicales libres, que son los que se encargan de envejecer la piel. Lo que hacen los radicales libres es estresar la piel para que se envejezca antes</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">La curcumina frena este proceso que hace que el cáncer aparezca antes en las personas y además, el proceso de envejecimiento general se ve acelerado.</span><br />
<b><br /><span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Propiedades anti-cancerígenas</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Cómo ya te hemos dicho en la parte superior, la curcumina ha sido objeto de muchos estudios y se ha podido llevar a cabo estudios muy importantes que demuestran como la curcumina interrumpe las vías de señalización celular impidiendo que las células dañinas para el cuerpo puedan desarrollarse.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b>Además, estimula la muerte de las células cancerosas que ya se han creado.</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Muchos expertos aseguran que ya se están buscando diferentes formas de inyectar la curcumina en los tejidos de las personas que padecen cáncer para que se pueda llevar a cabo una liberación continua de curcumina que se convertirá en uno de los tratamientos más eficaces de todo el mercado.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b>Propiedades anti-inflamatorias</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Es otra de las increíbles propiedades de la curcumina es que es capaz de desinflamar, ya que reduce los niveles de histamina</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Gracias a este tipo de funcionalidad, la <a href="http://amzn.to/2kf3zFn" style="color: #6699cc; text-decoration: none;" target="_blank">curcumina</a> es muy famosa entre las personas que sufren dolores en las articulaciones y es un imprescindible para las personas que tiene problemas de artritis.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">También es un gran amigo de las personas que practican algún tipo de deporte, ya que evita que las piernas se inflamen en caso de que se tenga algún problema.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b>Propiedades Nootrópicas</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">En lo que se refiere a las propiedades nootrópicas, también es una de las especias más eficaces, ya que es capaz de ayudarte con todo lo relaciona con la función cerebral.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">La curcumina nos habla de un futuro sin Alzheimer o cualquier otro tipo de enfermedad que esté relacionada con un deterioro de a nivel cognitivo.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b>Propiedades Anti-coagulantes</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Sin duda, es uno de los grandes beneficios de la curcumina, ya que es capaz de diluir la sangre un poco más y además, reduce la oxidación de placa en las paredes arteriales. Este proceso es uno de los más importantes para las personas que tiene la presión arterial alta o cuentan con un colesterol más elevado de lo normal.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Es perfecta a la hora de prevenir ataques cardiacos y sirve para proteger contra accidentes cardiovasculares.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;"><b>Otras Propiedades de la curcumina</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">En la cocina, la curcumina es capaz de mejorar la digestión y es muy eficaz para las personas que tienen problemas e gases. También ayuda a las personas que suelen estar inflamadas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">También es perfecta para poder estimular a bilis en la zona del hígado y funciona eficazmente para ayudar al cuerpo a digerir grasas</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Para los diabéticos, <a href="http://amzn.to/2kf3zFn" style="color: #6699cc; text-decoration: none;" target="_blank">la curcumina</a> es una de las mejores opciones, ya que se encarga de reducir el nivel de azúcar en sangre y además tiene una función expectorante, por lo que es perfecta cuando se tiene gripe o algún tipo de resfriado. Los pulmones se abren y se comienza a eliminar toda la mucosidad de los bronquios. También es perfecta en los casos en los que se tiene psoriasis u hongos de cualquier tipo.</span><br />
<br />
<br />
<b><br /><span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Curcumina y el mundo de la medicina</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">La curcumina es sin duda uno de los más prometedores tratamientos de quimio del futuro, además de ser uno de los mejores agentes para la prevención del cáncer que se ha conocido en el mundo. La curcumina ha sido investigada en muchas partes del mundo y en todas se ha llegado a la misma conclusión, su actividad anti cáncer está presente en todo momento y en todo tipo de cuerpos.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "georgia" , serif; font-size: small;">Lo que hace <a href="http://amzn.to/2kf3zFn" style="color: #6699cc; text-decoration: none;" target="_blank">la curcumina</a> es cambiar el ADN para ayudar a tu cuerpo a matar el cáncer mucho más rápido y ayuda al cuerpo a poder regenerarse después de una quimio.</span></div>
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